Twoja waga nie jest idealna? Powinnaś się dowiedzieć jakie powinno być twoje idealne BMI. W ten sposób mógłbyś się dowiedzieć czy w najbliższym czasie powinnaś przybrać na wadze czy zrzucić zbędne kilogramy. BMI jest to iloraz wagi do kwadratu wzrostu osoby. Także BMI może dać informacje na temat chorób, które mogą wiązać się z nadwagą czy niedowagi.
Może także on przybliżyć obraz o zawartości tłuszczu w twoim organizmie, aczkolwiek trzeba podejść do tego bardzo sceptycznie, ponieważ ten program do wyliczenia nie bierze pod uwagi tego, że istnieją takie osoby, które są zdrowe i kontrolują swój stan zdrowia a nie mieszczą się w normie BMI, do takich osób zaliczane są osoby, które trenują sporty ekstremalne, np. lekkoatleci, kulturyści, i inne tego typy sporty. Dzieje się tak dlatego, że osoby, które regularnie i aktywnie uprawiają dany sport posiadają zawyżoną wagę w stosunku do swojego wzrostu. A jest tak dlatego, że posiadają zawyżoną tkankę mięśniową z powodu spożywanego dużej ilości kolagenu. Także nie powinno wyliczać się BMI dzieciom do lat 14, ponieważ one nie mieszczą się w normie BMI.
Najnowsze komentarze