Autor: ezarowki.pl

Zielona herbata cieszy się olbrzymim powodzeniem i zainteresowaniem. Coraz skuteczniej konkuruje z klasyczną, czarną wersją. Co zawiera zielona herbata i czy warto ją pić? Historia zielonej herbaty W Chinach zielona herbata znana jest od tysiącleci. Istnieje wiele jej odmian, które mają swoich zwolenników, którzy zachwycają się ich smakiem. Do najpopularniejszych zaliczają się: sencha, matcha, gyokuro, bancha i genmaicha. Co zawiera zielona herbata? Zielona odmiana herbaty, czyli wersja niefermentowana, suszona kilka godzin po zbiorach, zawiera w swym składzie olbrzymie ilości drogocennych substancji odżywczych. Są wśród nich liczne witaminy, minerały, jak potas, fluor, magnez, ale też polifenole, antyoksydanty, katechiny, lipidy oraz...

Niezdrowe jedzenie od kilku lat staje się coraz mniej popularne. Kampanie promujące zdrowy styl odżywiania zakrojone są na szeroką skalę i powoli zaczynają przynosić pierwsze efekty. Jednym z nich jest na przykład wycofanie niezdrowych przekąsek ze szkolnych sklepików. Najgorsze są te produkty, które zawierają wyłącznie puste kalorie przekładające się na przyrost tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka. Ile kalorii mają chipsy? Bardzo dużo. Sto gram chipsów to niemal 600 kcal. Jedną z największych wad tego produktu jest właśnie jego kaloryczność.   Kaloryczność sama w sobie może by nie była takim problemem, gdyby nie to, że w chipsach na próżno można...